舌尖上的素食
素食·印象
提到素食,人们总是会联想到出家人吃的“斋菜”。其实,相对于荤食来说,素食一般泛指蔬食。素食可以保持心性淡泊清爽,身体洁净轻灵,古人深谙此道,素食成为他们的一种恬淡闲适的生活方式。
素食·风潮
素食文化不仅有悠久的历史,而且在肉类产品质量引发一系列食品安全问题的今天,其愈发成为一种时尚追求。以素食为主打的餐馆也相继出现。在物质丰富的时代,人们的营养问题不再是摄入不足,更多的是“过剩”的情况。特别是动物制品使用过多,导致高血压、糖尿病、血脂异常等“富贵病”横行,素食成为了一种良好的生活方式和生活态度。
素食·益处
能够减肥,降低血脂。长期低油脂、低热量的饮食,因此素食者不容易发胖,且容易保持苗条的身形。
提高免疫能力,有抗癌作用。蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质外,还含有大量丰富的纤维。这些果蔬纤维既可防治便秘,又可预防肠癌的发生率。
防止血管硬化。素食者吸收的油脂较少,不容易发生血管硬化的现象,对于老年人来说,更可以减少高血压的困扰。
保持碱性体质。大多蔬菜和水果属碱性食品,而一般高蛋白食品属酸性食品。在人胃中,肉、米、麦等食物消化后往往会发生酸性反应,而酸性的体质抵抗力明显弱于碱性体质。
科学家经过多年的研究发现,素食者比肉食者更加心态平和、冷静,遇事不易发怒,因此寿命高于食肉者。
展会展出佛珠、佛像、佛具、沉香、唐卡、素食、素服、红木、茶具、僧服绣品、法器法物、佛教生活用品、佛教工艺品等。
展会活动抢先知
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